手作り石けんと優しい暮らし
 

 

 
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昨日は「mon chouchou* cafe」で、
「blanco」のErika先生をお招きして
ワイヤークラフトの講座を行いました。


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今回教えていただいたのは「ミニカゴ」です。↑
(写真は先生の見本)

まず一つ目は、写真右下のカゴをみんなで一緒に作り、
二つ目は、たくさんお持ちいただいたカラーワイヤーの中から
好きなものを選んで、好きなデザインで作ります♪

このワイヤー選びが迷う迷う。

基本の作り方が分れば、
形を変えるのは自由自在なのですが・・・

これが意外と難しく、悪戦苦闘(笑)

ワイヤーがうねうねしてしまって、
思うようにできなーい


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なんとか形にはなりましたけど、
先生のと比べると酷いもんです(笑)

まあ、これも手作りならではの味ですね♪


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みなさんの作品と一緒に。
ミニカゴいっぱい、めっちゃ可愛いです。

色の組み合わせで全然違うものができるのが楽しい♪


2つ作って、やっとコツが掴めてきた私、
忘れない内に、購入したキットで早速おさらいしました。


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最初のよりはだいぶマシになったかな。


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並べると可愛い~


エリカ先生、ありがとうございました。


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デザートのチョコレートムースも美味しかったです♪

またよろしくお願いしま~す。



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7月の石けんの会が始まりました。


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は~ 爽やか~

良質な「エキストラバージンココナッツオイル」と
「ココナッツミルク」を使った石けんです。

デザインは、青、青緑、白、緑の4色を使って、
自由に模様を描いていきます。

夏らしい石けんになりましたね~

それぞれどんな断面になっているか楽しみです♪


■ ■ ■


ランチにもココナッツを使ったものを♪


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【今月のランチメニュー】

                ・ココナッツミルク入りタイカレー
                ・マスタードシード入りココナッツオイルライス
                ・レタスともぎたてとうもろこしのサラダ
                 (にんじんドレッシング)
                ・梅シロップサワー


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デザートは「タピオカココナッツミルク 小豆入り」
挽き立てのコーヒーに、お好みでココナッツオイルを入れて♪


新大久保で調達してきた「カピ」(タイの海老ペースト)や、
「コブミカンの葉」なども入れた本格タイカレー!

ヒィーヒィー言っちゃうくらい辛いのだけど、
ココナッツの甘みやナンプラーの旨みもあってクセになる味です。

今月いらっしゃるみなさま、どうぞお楽しみに~♪



今日は私のミスで、娘が午前保育だったことを忘れていて、
途中から娘も参加させていただきました。

みなさんにかまってもらって、調子にのるのる~
お騒がせしました・・・

明日から2泊3日で丹沢へ合宿に行く娘。

初めて私と離れてのお泊り。
私の方がドキドキしてます。
 
大好きなお友達や先生と一緒だから大丈夫だと思うけど、
いつも私にべったりな娘だから、ちょっと心配・・・

どんな2泊3日を過ごしてくるのか、
どんな顔をして戻ってくるのか、
ドキドキ、わくわく・・・

は~ なんだろ この緊張感(笑)

私の緊張感が娘に伝わらないように、
必死で平常心を装っておりますが(笑)

なんだかいつも以上に時間が長く感じます。

とりあえずは天気!

台風がちょっと心配ですね・・・




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昨日は「mon chouchou* cafe」でした。

「mon chouchou* cafe」とは?

mon chouchou*の生徒さんは多才な方が多く、
その方々がもっと輝けるお手伝いを出来たらな~という思い、
そして、mon chouchou*で出会ったみなさまと、
レッスン以外でも楽しいことを共有できたらいいな~という思い、

そんな思いから始めたモンシュシュカフェ♪

今までに、編み物の会やワイヤーの会、
アロマや消しゴムはんこの会を行ってきました。

昨日は、講師にNさんをお招きしての「ピラティスの会」でした。


さすがに家では狭いので、
マンション内にあるコミュニティールームで行いました。


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ガラス張りの気持ちのよい部屋です。

この部屋で、約1時間半ピラティスを行いました。

Nさんの丁寧なご指導、とてもわかりやすかったです。

私も含め、ピラティス初心者ばかりでしたが、
Nさんの言う通りに体を動かすと、
「あっ!わかった!つながった!」という感覚を体感できます。

一人一人のカラダに合わせた丁寧なアドバイス、

Nさんが、「あまり人数多くない方がいいです!」
と言っていた意味がわかりました。

大人数集めて、「はい、次これやって、あれやって」
と言うのは簡単でしょうけど、

その方が楽だし、収入もUPするでしょうに、
そうしないのがNさんの素敵なところ!

終わった後の脱力~(笑)、そして、その後の爽快感!
体を動かすって気持ちがいいですね♪

かなりの運動不足&笑えるほどカラダが硬い私でも大丈夫でしたので、
これはどなたでも楽しめるのではないかと思います。


今回参加された方からも、「是非また開催してほしい!」
というお声が多かったので、
今後も定期的に開催出来たらいいな~と思います。

とりあえず、次回は7月21日に決まりました!

夏休みに入ってしまっているので、
小さいお子さんがいらっしゃる方は難しいかな・・・とは思いますが、
ご都合あう方は、是非お待ちしております。


■ ■ ■


今回のモンシュシュカフェは手作りランチ付き~♪

せっかくカラダにいいことをするので、
食事面でもサポートできるようにね♪


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朝からせっせとお弁当作り♪


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酵素玄米のおむすび、車麩の照り焼き、
真竹のきんぴら、低温蒸し大根の含め煮、
ポテトサラダ、パプリカのマリネ、
きゅうりの糠漬け、なめこと豆腐の味噌汁、


酵素玄米と、お野菜を中心としたヘルシーメニューでした。


そして、飲み物は、


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「デトックスウォーター」♪


ミネラルウォーターに、レモンやベリー、ミント、
桑の実と青梅の酵素シロップを入れてあります。


「ピラティス」+「カラダににいい食事」で、
デトックス効果が高まったのではないでしょうか?

今回は「サードメディスンチェック」もピラティスの前後に行い、
なんだか、とっても盛り沢山な内容でしたね♪

次回も同じような内容で行う予定です。


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ピラティスの会@mon chouchou* cafe


      【日時】  7月21日(金) 
            10:00~14:00頃
            夏休みですので、ランチ無しでのご希望があればご相談ください。
         
      【場所】  mon chouchou*
             
      【受講料】 2,000円 (サードメディスン:チェックは+1,000円)
           (講習代、ランチ、場所代込み)
             
      【持ち物】 動きやすい服装、バスタオル、汗拭きタオル、飲み物
                         (着替えをする場所もあります。)
 

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      ■ mon chouchou* のレッスンに参加されたことのある方限定のイベントです。
      
      ■ キャンセルの場合、材料費・準備費を頂くことをご了承ください。
     


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お申し込みは、こちら↓のメールアドレスへお願い致します。
monchouchou220@gmail.com

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先週の話が続きますが・・・
木・金曜日はお料理の会でした。

木曜日は5名様、金曜日は6名様と、
いつもより大人数での開催でした。


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ピクルスに入れるお野菜たち。
今回は、かぶ、にんじん、ピクルス2種に、
きゅうりを入れて作りました。


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暑い時にはすっぱいものが欲しくなる。

材料をかえて、お家でも作ってみてくださいね~♪
新玉ねぎとか、オクラとかも美味しいですよ。


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ベーコンもとってもいい色に色づきました。

時短で作ったとは思えないでしょ♪


ご試食はランチで~♪


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【ランチメニュー】

              ・オープンサンド2種
                (ベーコン&ガーリッククリチ/トマトのブルスケッタ)
              ・手作りベーコン入りポトフ
              ・ピクルス
              ・りんご酢とハチミツのサワー


お好みで、ぷちぷちとペーストの
2タイプのマスタードを添えていただきました。


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デザートは、「紫陽花ゼリー」。
下は酒粕ミルクゼリーです。


明日はお楽しみの「ピラティスの会」。

ランチの酵素玄米もおいしく熟成されてますよ~♪



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先週のお話ですが、「紫根ラベンダー石鹸」最終回が終了しました。


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それぞれ個性豊かな紫陽花が咲きました♪

紫根を使った石けんは、作っている過程での色の変化も楽しめるので、
何度作っても飽きない、大好きな石鹸のひとつです。

うっとりするくらい美しい紫色、
これが「紫根」が生み出す自然の色だと思うと、
さらに嬉しくなるのでした。


■ ■ ■


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今月のランチは、石鹸に合わせて「紫色」をテーマにしていました。


【今月のランチメニュー】

             ・鶏ハムとバケット入り、お野菜たっぷりシーザーサラダ
             ・コールラビと紫芋のポタージュスープ
             ・アサイーサワードリンク


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デザートは「紫陽花ゼリー」

ヨーグルトゼリーの上に、ぶどうジュースとりんごジュースで作った
寒天ゼリーを紫陽花の様に飾ってあります。

下と上、ゼラチンと寒天の食感の違いが楽しめるデザートです。


石けん作りだけではなく、ランチでも季節を感じていただけるように、
その月の石けんのテーマに合わせてランチもご用意しております。

中にはこちらをメインに来てくださっている方もいるようです(笑)

目でも舌でも楽しんでいただけるように、

せっかくお越しいただいた方々に、
ここで過ごす一日が、特別な一日になりますように、

そんなお教室でありたいと思っています。




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*Template By-MoMo.ka* Copyright © 2017 mon chouchou*, all rights reserved.
まとめ

yuki

Author:yuki
自宅にて『手作り石けん』の教室を
開催しています。月替わりの石鹸、
ランチ付きのレッスンが好評です。
(管理栄養士です♪)
他にも、「パン作りの会」や
「手作り酵素を楽しむ会」、
「お味噌作りの会」など、
「食のワークショップ」も不定期に開催。

   【ホームページ】

  



【6月】
6月2日(金)「柿渋石けん」 満席
6月7日(水)「紫根石けん」 満席
6月9日(金)「お料理の会」 満席
6月15日(木)「紫根石けん」 満席
6月16日(金)「紫根石けん」 満席
6月22日(木)「お料理の会」 満席
6月23日(金)「お料理の会」 満席
6月28日(水)「mon chouchou*cafe」
           (ピラティスの会) 満席

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