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アロマで体質診断!心と体のバランスがわかる
「サードメディスン・チェック」は随時受付中!→詳しくはこちら★


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昨日は「花粉症対策ハーブとアロマの会」でした。

花粉に敏感な方は、そろそろアレルギー反応が出てきているのでは!?

これからの季節は、私もですが、
花粉症の方にとっては本当につらい時期ですよね~!!

そんな不快な時期を少しでも快適に乗り越えるべく、
アロマやハーブを使った予防・改善方法をご紹介しました。


■ ■ ■


まずは、「ハーブ」を使って「ハーブコーディアル作り」です。

「ハーブコーディアル」はイギリス生まれの飲み物です。

元々は「ハーブをアルコールに浸けて作られたもの」だったそうですが、
今ではノンアルコールで甘みのある「ハーブシロップ」が主流となりました。

濃縮されたハーブのエキスがたっぷりと含まれたコーディアル、

その作り方から、使い方、
使用するハーブのことも詳しくお話させていただきました。


IMG_3426.jpg


今回使用したハーブ ↑

抗アレルギー作用や利尿作用、浄血作用のあるハーブを使います。

花粉症対策には、アレルギーの原因となる「ヒスタミン」の生成を抑える
ということもとても大事なことなのですが、

吸い込んでしまった花粉を体の外に排出させる為に、
身体の中の水の流れをスムーズにしてあげるということも大切です。

デトックス効果のあるものを取り入れ、水の流れをスムーズにし、
免疫力を高めてあげることが不快な症状の緩和につながります。


IMG_5038.jpg


お水やお湯で割るだけではなく、
炭酸で割ったり、お酒に入れたり、

あとは、シロップとしてヨーグルトや
アイスにかけるのもおススメ♪

ドレッシングにしても美味しですよ~

ハーブティーよりも気軽に、
そして、色々と活用できるコーディアル、
生活に取り入れていきたいですね♪


■ ■ ■


もう一つは、「精油(アロマ)」を使ったクラフト作り。
「マスクスプレー作り」をお作りいただきました。


IMG_3433.jpg


こちらもとっても簡単に作れます。

お出かけ前にマスクにシュッ!
寝る時にはマクラにシュッ!

花粉症の方だけではなく、
風邪やインフルエンザの予防にもなるのでおすすめです。


■ ■ ■


さらに、今回は、「サードメディスン・チェック」も出来るという、
かなりお得な講座でした♪

(サードメディスンって何?というお方は → ★1 ★2 ★3

IMG_0800_2016011816430058c.jpg


サードメディスンチェックの結果を元に、
基本の花粉症対策アロマ(3本)にその方に合わせた精油を加えて、
より自分の身体に合ったマスクスプレーをお作りいただきました。

今回、サードメディスン初体験の方がお二人いらっしゃいましたが、
「すごい当たってる!」と驚かれていましたね!

そうなんですよ!占いではありませんがすごく当たるんです(笑)

自分のタイプを知ることで、自分に必要な食べ物、
自分に合った健康法やアロマを知ることが出来ます。

色々なものが良くも悪くもたくさん出回っている世の中で、
自分にとって何が必要なのか、何を選んだらよいのか、
それがわかったら、とっても楽に生きられると思いませんか?

それが出来てしまうのがサードメディスンなのです!


■ ■ ■


今回、かなりお得な講座でしたのに、
一日しか開催日を設けることが出来ず残念でした。

お日にちが合わずだった方には申し訳なかったです・・・

もし、「ハーブコーディアル作り」「マスクスプレー作り」にご興味があれば、
また開催することも出来ますので、お声おかけくださいね♪

「マスクスプレー」はとっても簡単に作れるので、
「石けんの会」とのW受講も可能です!

2月、3月の「石けんの会」にお申込みの方で、
レッスン後に受講希望の方には、特別価格でご案内させていただきます。




【石けんの会とのW受講特別料金】

       ①マスクスプレー作り ・・・+1,500円
       ②マスクスプレー+サードメディスンチェックによる香り選び ・・・+3,000
       ③サードメディスンチェックによる体質診断 ・・・ +2,500円 




既に終了してしまった7、8日のレッスンにご参加くださったみなさまにも、
上記と同じ料金で提供させていただきますので、ご希望があれば日程ご相談ください。




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まとめ

yuki

Author:yuki
自宅にて『手作り石けん』の教室を
開催しています。月替わりの石鹸、
ランチ付きのレッスンが好評です。
(管理栄養士です♪)
他にも、「パン作りの会」や
「手作り酵素を楽しむ会」、
「お味噌作りの会」など、
「食のワークショップ」も不定期に開催。

   【ホームページ】

  



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