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手作り石けんと優しい暮らし
 

 

 
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我が家の朝食のマストアイテム
「手作りグラノーラ」


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ヨーグルトに入れて毎日食べています。

最近のお気に入りは、
ナッツやくるみをキャラメリゼしてから加えること。


001_20180424103445331.jpg


このナッツのキャラメリゼ、
美味しすぎて止まらなくなるので要注意‼

手間はかかりますが、
美味しいものの為には手間を惜しまず!


003a_201804241034470c8.jpg


ザクザク刻んで、オートミールやライミール、
ドライフルーツと混ぜて完成~🎶

「噛む」ことは朝の寝ぼけた脳にスイッチを入れてくれます。

朝に取りたい食物繊維もたっぷり!!

おかげさまで、うちの家族はみな便秘知らずです。

美味しく楽しく健康になれることが一番ですよね。


さっ!今日は息子の家庭訪問です。
お掃除しないとね~🎶



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まとめ

yuki

Author:yuki
自宅にて『手作り石けん』の教室を
開催しています。月替わりの石鹸、
ランチ付きのレッスンが好評です。
(管理栄養士です♪)
他にも、「パン作りの会」や
「手作り酵素を楽しむ会」、
「お味噌作りの会」など、
「食のワークショップ」も不定期に開催。

   【ホームページ】

  



【1月】
1月17日(木)「石けんの会」 満席
1月25日(金)「石けんの会」 満席
1月30日(水)「石けんの会」 満席


【2月】
2月5日(火)「お味噌作りの会」 
2月18日(月)「バスソルト作りの会」 満席
2月22日(金)「石けんの会」 
2月28日(木)「石けんの会」 満席

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